Har du styrt ditt liv precis dit du vill? Känner du dig helt nöjd med ditt jobb, din familjesituation och dig själv? Om svaret är ja – stort grattis! Men om du känner att något saknas, då kan skogen vara den perfekta platsen för reflektion och personlig utveckling.
Hos ForRest hjälper vi dig att utforska dig själv på djupet, i harmoni med naturen. Här kombineras skogens lugn med kraftfulla verktyg för självkännedom och inre balans.
🌳 Självledarskap genom reflektion i tre steg
Steg 1 – How and Why-analys
✔️ Du får en länk till en enkel enkät (ca 20 minuter) som hjälper dig att kartlägga dina beteenden, styrkor och drivkrafter.
✔️ Därefter får du en detaljerad rapport via mail som vi går igenom tillsammans under ett personligt möte på ForRest (ca 1–1,5 h).
Steg 2 – Reflektion och övningar i naturen
✔️ Tre kuvert med djupgående övningar väntar på dig i skogen. Du utför dessa i egen takt och i samklang med naturen.
Steg 3 – Djupare insikter och avslutande samtal
✔️ På dag tre går vi tillsammans igenom dina reflektioner (ca 2–2,5 h) för att skapa en tydlig bild av dina värderingar, mål och inre drivkrafter. Vårt mål är bl a att fylla i nedanstående.
🍃 Drivkrafter och värderingar – din inre kompass
Precis som trädets rötter är dolda men avgörande för dess stabilitet, är dina värderingar och drivkrafter grunden för ett balanserat liv. Om du lever i harmoni med dina värderingar känns livet rätt – du blir stark och stabil, även när det blåser hårt omkring dig.
Men om ditt liv inte är i linje med dina värderingar kan det bli svårt att hantera motgångar, fatta beslut och känna tillfredsställelse. Genom att utforska dina drivkrafter i naturen hittar du en inre stabilitet – precis som trädet vars rötter förankrar det i marken.
🌿 Dina roller – balans mellan arbete och liv
Vi identifierar tillsammans dina olika roller i livet – yrkesroll, familjeroll och rollen gentemot dig själv. Många upplever att yrkesrollen ”kidnappar” livet, vilket leder till att tid för återhämtning och personliga behov prioriteras bort. I ForRest får du verktyg för att skapa balans mellan dina roller och hitta en hållbar livsrytm.
🏡 Pris och bokning
✔️ Intensivkurs i självkännedom – 7 925 kr (exkl. moms). Boende tillkommer.
✔️ Kursen inkluderar analys, övningar i naturen och personligt stöd under hela vistelsen.
🌲 Redo att hitta din inre balans i naturen?
Boka din plats idag och låt skogen guida dig till inre harmoni och personlig utveckling.